Instructor
インストラクター

私とピラティスの出会い

39歳、3人の子供を育てる母として過ごす日々。3人目の出産後、なかなか戻らない体型に悩んでいた時期に、偶然にもK-POPアイドルたちの美ボディメイクの秘密として「ピラティス」の存在を知りました。その後、ピラティスのクラスが受けられるホットヨガスタジオに通い始めたことで、思いがけない形で人生の転機が訪れます。

当初目指していたピラティスはなかなか時間が合わず、結果的にヨガのクラスを受けることが多くなりました。しかし、家事や育児、仕事に追われる毎日の中で、ヨガを通じて心と体のバランスを整えることの素晴らしさを実感。自然と体重も8kg減り、運動することの大切さを改めて感じる日々を過ごしました。

スタジオ開設への想い

8ヶ月にわたるマットからリフォーマーまでの専門的な学びを経て、確信したことがあります。
それは、ピラティスは正しい指導のもとで継続することで、確実な効果が得られるということ。そして、その効果を最大限に引き出すには、一人ひとりに合わせたパーソナルな指導が不可欠だということです。

この体験を多くの女性と分かち合いたい。そんな思いから、自宅スタジオでのパーソナルピラティスという形を選びました。体の不調や体型の悩みを抱える女性たちが、私自身が経験したような前向きな変化を実感できるお手伝いをしたいと考えています。
日々の練習や指導を通じて、まだまだ新しい発見の連続です。これからも学びを続け、皆様により良いレッスンを提供していきたいと思います。

体型の悩みや運動への不安など、どんなことでもお気軽にご相談ください。皆様との出会いを、心よりお待ちしております。